【日記】眠れないよ～

なんか最近眠れない日がちょいちょいあります。
毎日と言うわけではないのですが、たまに朝の4時ぐらいまで眠れないです。
実際に昨日は4時まで眠れませんでした。

おかしいな～
いつも眠くなってから布団に入るようにしているのに、なぜか布団に入ると眠れなくなります。
あんなにウトウトしていたのに、なぜか布団に入ると眼がパッチパチ。
あくびは出るんだけどなぁ～
眠れなくってマジで困る。

原因はやっぱりストレスなのかな？
最近色々なことがあったのでストレスが溜まっている自信はあります！
いらない自身だな。
ストレス発散しないとなぁ～

ちなみに眠れない日は、基本的に諦めて朝まで起きていることが多いです。
テレビをつけてぼーっとするか、仕事をしています。
寝る前にスマホなどを使うと眠れなくなると言いますが、既に眠れない人にとっては関係ないです。